とうとうジョギングができる体に回復しました。

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最近は体調が良いので日課の散歩にも飽きてきました。そこで健康な頃にもやっていなかったジョギングをしてみました。

距離は3キロほど。家の近くを走ってみました。散歩するには何も問題ありませんが、やはりジョギングは苦しいですね。たった3キロが限界でした。もう心臓バクバクです。

ようやくここまで回復したんだなぁ。って実感できる日になりました。

今も食べ物が原因なのか何なのかわかりませんが、たまに急に便が水っぽくなることがあります。でもこうやってジョギングができる体になりました。徐々に回復してきているんですね。嬉しいです。

基本ダメ人間なので、続くかわかりませんがジョギングも体力作りの為に少しずつやっていこうと思います。

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