グリシンを2ヶ月飲み続けた感想。目覚めがスッキリ!睡眠への効果は?

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こんにちは、わらべこ祭りです。

本日も見ていただきありがとうございます。年を重ねる度に眠りが浅くなるとは言いますが私も最近、どうも寝つきが良くありません。寝起きもなんだかスッキリしません。

だけど、睡眠薬には抵抗あるし・・・。

そんな時に出会った眠りをサポートするサプリ「グリミン」に出会って快適な睡眠をとれているのでご紹介します。

グリミンとは?

私が購入した商品がこちらです。

グリミン

グリミン

成分のほとんどがグリシンですね。
“グリシン”商品としては有名な「グリシンプレミアム」という物もあるんですが値段も高いし、肝心なグリシンが1包に450mgしか入っていません。
同じように「グリナ」という商品もありますが、30日分で7000円以上もします。高すぎですよね。

ですがこのグリミンは1ヶ月分で約900円程度です。
ドラッグストアにはあまり売ってはいないので購入はAmazonや楽天市場などのネット通販になると思いますが私が買ったときは3ヶ月分で2,484円でした。
国産のグリシンを使っているのも安心材料ですよね。

睡眠効果を高めるにはグリシン3000mgが必要だと言われています。その点でも私が買った「グリミン」には1包に3100mg入っているので安心ですね。

グリシンの効果とは?

グリシンの効果として一般的なのは

  • 睡眠改善
  • 抗うつ
  • 長寿効果
  • 美肌

があると言われています。

1包開けてみました

1包を開けてみると、中には白い粉が入っています。これがグリシンなんでしょうね。

グリシン

味はどんななの?

味については、ほんのり甘いです。グレープフルーツの味が軽くしました。

水に混ぜて飲んでも、美味しく飲めますね。

私はめんどうなので口に直接入れてから水で流し込んでいますがw

飲んでみた効果は?

値段も安く、味も悪くない。

でも効果が無ければ意味がありませんよね?

これは私の個人的な感想になってしまいますが、夜、寝る前に飲んでしばらくすると自然と眠くなるあのフワ~とした感じになります。

これを飲む前は布団に入って眠りにつくまでに1時間以上かかっていた私ですが、今では30分以内に寝られていると思います。

そして朝までグッスリ。

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仮に仕事の関係や、夜更かしをしてしまって睡眠時間が少なくなってしまっていても、これを飲んでいると寝起きが非常にスッキリしています。きっと熟睡できているからでしょうね。

まぁ、コレを飲んだら寝られるというプラシーボ効果も多少はあるのかもしれませんが、現在2ヶ月以上飲み続けていますが、特に副作用も無さそうなので、これからも飲んでみようと思っています。

最後に

このグリシンが多く含まれている食材としては、牛肉、豚肉、鶏肉などのゼラチン質やエビ、カニ等の魚介類にも含まれています。

規則正しく、栄養バランスの取れた食事をしっかり取る事がやはり理想なんでしょうが、なかなか難しいですよね。

最近なんだか寝つきが悪いな?

そんな時にこの「グリミン」に頼ってみるのも良いのではないでしょうか。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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