鼻ムズムズ 不快なアレルギー症状に効く!べにふうき緑茶

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こんにちは、わらべこ祭りです。本日も見ていただきありがとうございます。さて今回ご紹介するのは・・・

べにふうき緑茶

毎年、春になるとやってくる花粉達。私も重度の花粉症なので毎年この時期になると鼻水ズルズル目ショボショボ・・・この不快な症状のおかげで何もやる気がおきません。毎年ただただ花粉飛散が治まるのをじっと待つ日々でした。

薬に頼ればって思う人もいるかもしれませんが、持病があり他に薬を飲んでいたりすると他の薬を飲みたくなかったりしますよね?
私も持病があるのでなんとかして薬を飲まずにこの不快な症状を抑えることができないかずっと考え探してきました。

そしてべにふうきと出会ったんです。

べにふうきとは?

べにふうき(紅富貴)は、べにほまれと枕Cd86を交配した後代のアッサム種に近い茶品種である。紅茶、半発酵茶の用途として開発された。 アレルギーを抑制する可能性があるメチル化カテキンを豊富に含み、緑茶として飲用することによって同カテキンを多く摂取できるとされ、商品化されている。 メチル化カテキンは、エピガロカテキン-3-O-(3-O-メチル)ガレートと厳密には呼ぶ。作用としては、マスト細胞からヒスタミンが放出されるのを抑制し、マスト細胞上の高親和性IgEレセプタの数を減らすことによって、アレルギー症状の発現を軽減する可能性がある[1]。 緑茶としてのべにふうきには、好酸球の遊走、炎症性タンパク質やサイトカイン産生を抑制する作用も示されており、メチル化カテキン以外の活性成分の含有が示唆されている。

出典元: べにふうき – Wikipedia

と、ウィキさんを見ましてもチンプンカンプンなんですがこの【メチル化カテキン】というのが花粉症やアレルギーに効果があるとわかってきたんです。


”カテキン”というのは聞いたことありますよね?
簡単に言いますと昔からタンニンと呼ばれてきた苦味の主成分なのですが、血中コレステロール調整作用や抗がん作用等
健康に良い作用がたくさんあります。

ただしこの【メチル化カテキン】というのは市販されているお茶の中ではほぼべにふうきにしか入っていないんです。
ですので普通のお茶を飲んだところで花粉症には効果はありません。

メチル化カテキンがなぜ花粉症に効くの?

ではなぜ、この【メチル化カテキン】が花粉症に効くかといいますと人は外部から侵入してきた花粉に対し、全く害は無いのに「やばい!敵が侵入してきたぞ!」「守れー守れーっ」と防御の為にIgE抗体と呼ばれる物を作って体を守ろうとします。・・・ただの勘違いってやつですね。困ったものです。

そして更に困ったことにその抗体は体の中にどんどん蓄積されてしまいます。これが一定の水準に達すると体が反応してしまい鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・くしゃみといった花粉症の症状が発生するのです。

そして、そのIgE抗体を抑制してくれるのがメチル化カテキン なのです。
全ては体の勘違いからくるのもなんですが、きっと悪気はないはず。笑って許してあげましょう。

飲み方は?

私が飲んでみた感想を書きたいと思います。
市販品の物では、ティーバッグや粉末のものがありますが私はすべてを飲み干したいので粉末状のものを買いました。産地は鹿児島のものです。

べにふうき 粉末サラサラとした粉でお湯によく溶けます。飲み方ですが

1 熱湯100mlに0.5g~1gを入れよく混ぜます。

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2 1分ほど待ちます。

3 どうぞ飲んでください。

簡単ですね。効果は2~3時間ほどということなので私は1L作って水筒に入れてちょびちょび飲みました。

ここで重要なのは2番の 1分ほど待ちます です。
早く飲みたい気持ちもわかりますがこの1分の間にメチル化カテキンがより発生します。
なので焦りは禁物です。

味はどうなの?

そして次に気になることは・・・味ですよね。美味しくなければ続かない。

正直に言いまして最初は苦く感じると思います。普通のお茶より”苦い”です。
ですが人間慣れです。私は飲んでいるうちにこの”苦味”が美味しく感じるようになりました。もう普通の緑茶ではものたりません。
苦味が苦手な人は最初は少しずつ、薄めにして飲んでみるのもいいかもしれませんね。

効果はどうなの?

そしてやっぱり効果ですね。効果がなければ飲む意味がありません。

これは個人的には

効果あり!いいじゃん!

私の場合は初日から効果がありました。飲んで数十分後には鼻通りがよくなりスースーしました。くしゃみもでません。

1ヶ月ぐらい飲み続けた結果、鼻通りは基本スースーしてます。夜も快適に眠れます。
ただ目だけは充血してしまいます。私には鼻にしか効果がなかったようです。
それでも鼻が快適なだけでぜんぜん違います。きっと花粉症で苦しんでいる人ならわかってくれますよね。

花粉症だけに効くの?

このメチル化カテキンなんですが花粉症だけではなくアレルギー全般に効くようです。私は基本鼻炎持ちなので花粉症の時期だけでなく1年中飲んでいきたいと思います。

お茶ですので副作用の心配もありませんからね。

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

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